Soms heb je wat extra houvast nodig, bijvoorbeeld als je onrust of spanning in je lijf voelt, als je emoties ups en downs hebben en als je fysieke klachten of slaapproblemen hebt. Een persoonlijke adem- en yoga sessie kan je precies die steun bieden die je nodig hebt.
Samen krijgen we inzicht in hoe het gesteld is met jouw energie en brengen we het in verband met datgene wat spanning oplevert. In een of enkele sessies zul je meer balans ervaren, er beter tegenaan kunnen én beter slapen.
Ook als je het gewoon fijner vindt om in je eentje in plaats van met een groepje yoga te hebben is een persoonlijke yoga sessie ideaal voor jou!
Neem contact op en gun jezelf een afspraak voor yoga op maat.