Is yoga wat voor you?

Door middel van yogaoefeningen, waarbij de adem centraal staat, leer je het evenwicht van lichaam, adem en denken te herstellen en te handhaven. Je leert op een creatieve manier om te gaan met stress en spanningen, daarnaast verbeter je jouw conditie en versoepel je jouw lichaam. Dit alles draagt eraan bij om nieuwe energie te ervaren, zelfvertrouwen op te bouwen en bewust te worden van je lichaam. Kom yoga eens proberen met een gratis proefles!